「こうあるべき」というキャリアの思い込みを問い直す問いかけ：自分らしい働き方を見つけるヒント
キャリアの「こうあるべき」がもたらす停滞と不安
キャリアを重ねる中で、私たちはしばしば様々な「こうあるべき」という期待や固定観念に直面します。たとえば、「〇歳までには管理職になるべき」「一つの分野を極めるべき」「安定した大企業で働き続けるべき」といった社会的な基準や、「もっと稼ぐべき」「理想の自分像に近づくべき」といった内面的な理想像などです。
これらの「こうあるべき」は、時に目標設定の助けとなることもありますが、多くの場合、私たち自身の本当の価値観や、心から望む働き方を見えにくくしてしまいます。特に、キャリア10年を超え、一定の経験を積んだ時期には、これらの思い込みが、現在の仕事への飽きや漠然とした不安、次のキャリアステップへの迷いの原因となることも少なくありません。
自分自身への「問いかけ」は、こうした無意識のうちに抱え込んでいる「こうあるべき」という思い込みから一旦距離を置き、それが本当に自分にとって必要なものなのか、あるいは単なる外からの圧力や内なる理想像への囚われなのかを見つめ直す強力なツールとなります。
なぜ「こうあるべき」を問い直す必要があるのか
「こうあるべき」という考え方に縛られていると、私たちは本来持っている可能性や、多様な働き方の選択肢を見落としてしまいがちです。他人との比較や、過去の成功体験に基づいた固定観念が、現状の停滞を招き、変化への一歩を阻んでしまうこともあります。
問いかけを通じて、「こうあるべき」の根源を探り、それが自分自身の本当の望みと一致しているのかを吟味することで、私たちは自己理解を深め、自分らしいキャリアの道筋を描き直すことができるようになります。これは、キャリアの閉塞感を打開し、新たな視点や活力を得るために非常に有効なプロセスです。
「こうあるべき」という思い込みを問い直すための具体的な問いかけ
ここでは、「こうあるべき」という固定観念から自分を解放し、本当に大切にしたい価値観や望む働き方を見つけるための具体的な問いかけをいくつかご紹介します。それぞれの問いかけに対し、時間をかけてじっくりと内省してみてください。
問いかけ 1：そもそも、この「こうあるべき」は、誰の基準だろうか？
- 意図： あなたが感じている「こうあるべき」という考えが、どこから来ているのかを探る問いです。それは、社会の一般的な風潮、親や学校からの教え、尊敬する人や友人の影響、あるいは過去の自分の成功体験や理想像でしょうか。その源泉を意識することで、それが本当に自分自身の内から生まれた価値観なのか、それとも外部からの借り物なのかを見極めることができます。
問いかけ 2：もし、この「こうあるべき」がなくても大丈夫だとしたら、どんな働き方をしてみたいか？
- 意図： 義務感やプレッシャーから一旦解放された状態で、純粋に「こうだったら良いな」と思える働き方やキャリアの形を想像してみる問いです。理想論に聞こえるかもしれませんが、この問いは、あなたが心の奥底で本当に求めているもの、抑圧している願望や興味を浮き彫りにする可能性があります。現実的な制約は一度忘れ、自由に思考を広げてみてください。
問いかけ 3：今の仕事やキャリアで、私が本当に価値を感じていることは何だろう？（「こうあるべき」とは関係なく）
- 意図： 表面的なステータスや評価ではなく、仕事内容そのものや働くプロセスの中で、あなたが個人的に「意味がある」「楽しい」「貢献できている」と感じる瞬間に焦点を当てる問いです。この問いを通じて、あなたがキャリアに求める本質的な価値観や、満たされているポイントを再確認できます。「こうあるべき」という外側の基準ではなく、内側の充足に目を向けることが重要です。
問いかけ 4：この「こうあるべき」に囚われることで、私は何を諦めているだろうか？
- 意図： 「こうあるべき」という道を選ぶために、あるいはそれを実現しようとするあまり、あなたが犠牲にしているものや、見送っている可能性について考える問いです。例えば、特定の専門性を追求する代わりに多様な経験の機会を失っている、あるいは管理職を目指すためにワークライフバランスを崩している、といった側面があるかもしれません。この問いは、あなたが無意識のうちに支払っているコストに気づかせてくれます。
問いかけ 5：この「こうあるべき」を実現できなかったとしても、私の価値は変わらないか？
- 意図： あなたの自己肯定感や自己価値が、「こうあるべき」という目標達成に依存していないかを確認する問いです。キャリアにおける目標は重要ですが、それが達成できなかった場合に「自分には価値がない」と感じてしまうとしたら、その「こうあるべき」はあなたを苦しめる呪縛になっている可能性があります。目標達成と自己価値を切り離して考えられるかを探ります。
問いかけから得られる気づきと次のステップへ
これらの問いかけを通じて、あなたは自身のキャリア観を形作っている無意識の前提や、「こうあるべき」という考えの根源に気づくことができるでしょう。それは、単なる外部からの刷り込みかもしれませんし、過去の経験に基づいた自己防衛かもしれません。
気づきを得たら、次はそれを整理し、分析するステップです。書き出すことは、思考を可視化し、客観的に捉えるのに役立ちます。ノートに書き出したり、マインドマップを作成したりして、思考の整理を試みてください。
そして最も重要なのは、その気づきを次の行動につなげることです。「こうあるべき」を手放すことができたなら、それは新しい可能性への扉を開くことを意味します。
- 本当に価値を感じる仕事内容に、どうすればもっと時間を割けるだろうか？
- 諦めていたことの中に、今からでも挑戦できることはないだろうか？
- 自己価値を、「こうあるべき」の達成度以外のどこに見出すことができるだろうか？
これらの問いかけに対する答えは、必ずしも劇的なキャリアチェンジを示すものではありません。今の職務内容を少し調整する、社内で新しい役割に挑戦する、あるいはプライベートの過ごし方を見直すといった、身近な一歩につながるヒントかもしれません。
キャリアにおける「こうあるべき」という思い込みは、気づかないうちに私たちの視野を狭め、行動を制限します。自分自身への問いかけを通じて、その呪縛から解放されることは、自分らしい、より満たされた働き方を見つけるための確かな一歩となるでしょう。
まとめ
キャリアを積む中で生まれる「こうあるべき」という思い込みは、時に目標を見失わせ、停滞感や不安の原因となります。自分自身に深く問いかけることは、これらの固定観念の根源を探り、それが本当に自分の価値観に基づいているのかを見つめ直す機会を与えてくれます。
「こうあるべき」は誰の基準か、それがなくても何をしたいか、真に価値を感じることは何か、何を諦めているか、そして目標達成と自己価値の関係性。これらの問いを通じて得られる気づきは、あなたを無意識の制約から解放し、自分らしいキャリアの道筋を再発見するための確かな羅針盤となるでしょう。
問いかけを習慣にし、内なる声に耳を傾けることで、「こうあるべき」から「こうありたい」という、あなた自身の言葉で語れるキャリアへと進んでいくことが可能です。